མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་ཚོང་དོན་ཐིང་ནས་སྤེལ་དོན། ཁང་བརྒྱན་དང་ཁྱིམ་ཆས་ལ་ཞིབ་བཤེར་དང་ཁ་གསབ་ཀྱི་སྙན་ཞུ་ཡར་སྤྲོད་པ་ནས་ཁ་གསབ་མར་སྤྲོད་པའི་བར་ལ་ཟླ་བ1གཅིག་ཙམ་དགོས་པས། ཁྱེད་ཀྱིས་འཛུགས་སྐྲུན་དངུལ་ཁང་གི་འཚོ་བ(建行生活)APPལས་སྙན་ཞུའི་གནས་ཚུལ་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་རོགས། གལ་ཏེ་ཕྱིར་སྤྲད་དེ་བཟོ་བཅོས་རྒྱག་དགོས་པ་གསལ་འདེབས་བྱས་ཡོད་ན། ལམ་སེང་གསལ་འདེབས་ལྟར་བཟོ་བཅོས་བརྒྱབ་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་སྙན་ཞུ་ཡར་སྤྲད་དགོས།